今日はバナナの日！
アメブロの雑記で記述したことを転載いたします。
シフティング
https://ameblo.jp/chi-kodance/entry-12612549610.html
今日8月7日はバナナの日だそう。
バナナはお好きですか？
バナナのデザインってとってもスタイリッシュですよね。
つくづく思います。
バナナはポリフェノールが多く含まれていて強い抗酸化作用があり、
活性酸素を取り除いてくれるので、運動後の疲労回復にも効果的です。
それに美味しい♪
持ち運びにも便利ですし、嬉しい味方ですよね。
ジュースもいいけれど、私はそのまま食べるのが好きかしら。
