• チーコ

前頭葉を活躍させましょ!

人間の感情をコントロールし、意欲、創造性などを司るのが前頭葉です。


前頭葉は、個人差があるのですが、40歳頃から委縮して老化し始めるといいます。

委縮が進んでいくことで前頭葉が司る感情のコントロール機能や、意欲、自立心が衰えてしまうそう。


そして、自発性や意欲が薄くなっていくと、

人間は急激に老け込んでしまうのだとか。


ということは、普段から努めて前頭葉の機能を使い込むようにすると、

老けないですむというわけですね。


そして、脳の健康のために大事なことは、

「入力(インプット)系より出力(アウトプット)系が肝心」ということです。


その具体的な方法は

人と交流すること!


これにつきるようです。


誰かと話をする場所から遠ざかりがちになってしまうと、

それが老化を加速させるといいます。





人のなかに入っていくということは心の健康、身体の健康、脳の健康に意味あることなのですね。

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