• チーコ

動作と心は比例するということ

動作と心は比例するということ


アメブロにも書いた記事ですが、

今行っている姿勢や動作は、心・気持ちに反映します。

今の姿勢がそのままそのときの情緒になります。

だからこそ、日頃の姿勢&動作には注意したいところです。

ここいらで、

即効性がある【自信がつく】動作をご紹介いたします。

【自信をつける動作/おまじない】

利き腕では無いほうの指先

着ている服の「胸」の辺りをつまんで

「クイッ」っと斜め上に持ち上げる。

②その持ち上げたテンションに逆らわず、

つままれた服と一緒に、胸を張るように斜め上に持ち上げる。

たったこれだけ!


なにしろ顔を上げればいいのです。簡単でしょう!

なにか気が弾んでくるかもしれません。



あともうひとつ、生きているものに笑顔を向けるということ。


ヒト・・・人間が一番いいのですが、ペットでも植物でもいいです。

命あるものに笑顔を向けること。

笑顔を交わす・・・この生きた交流が身体の底からのパワーを生みます。











さぁ、今日も活躍してください!

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