
チーコ
反射神経を鈍らせないようにしよう!
人の動作はパターン化しやすいのです。
そして、使っていないとどんどん退化していきます。
今はどうしても自粛生活を推奨されている社会で生きているので、
家で尾籠生活を送られている方が多いことだと思います。
しかし、
あまり自分の身体を動かさず、
変化や刺激に乏しい生活を続けていると、
反射能力や巧緻性が衰えてしまうのです。
困ったものです。
※巧緻性とは身体調整能力の一つで、
脳からの指令をスムーズに表現する手指の動作のさまを示す。
反射能力が衰えていると、
何か不意な出来事が瞬間に起きたとしても、
とっさの反応ができなくなったりしてしまいます。
まー・・・ニブイ人になってしまうのですよね。
さらには、体力や免疫力がガーンと落ちてしまうのです。
はい。
そうならないためにも、
とりあえずは家の中で歌ったり踊ったり、
身体をこまめに動かしてみませんか。

はい。笑っていきましょう!