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  • 執筆者の写真チーコ

反射神経を鈍らせないようにしよう!

人の動作はパターン化しやすいのです。

そして、使っていないとどんどん退化していきます。



あまり自分の身体を動かさず、変化や刺激に乏しい生活を続けていると、反射能力や巧緻性が衰えてしまうのです。


※巧緻性とは身体調整能力の一つで、

脳からの指令をスムーズに表現する手指の動作のさまを示す。

反射能力が衰えていると、何か不意な出来事が瞬間に起きたとしても、とっさの反応ができなくなったりしてしまいます。


まー・・・ニブイ人になってしまうのですよね。

さらには、体力や免疫力がガーンと落ちてしまうのです。

はい。



そうならないためにも、身体をこまめに動かしてみませんか。






はい。笑っていきましょう!

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