• チーコ

孤立はなぜいけないのか

孤独はいいけど孤立はいけませんね。

言い切ります。


何故?孤立はいけないのか?


オキシトシン(しあわせホルモン)が枯渇してしまい、

自然治癒能力や免疫力がだだ下がりしてしまうからですね。


人は人と交流することによってオキシトシンを分泌します。

これは本能的なもの。


その本能に逆らってはいけないということですね。

逆らうと

気分が落ち込む

他者に対して不信感を抱く

消極的になる

病気を招きやすくなる

いいことなしなのですよ。



オキシトシンを分泌するのは簡単!

人と交流すればいいのです。関わることです。



例えば、

・見つめ合う

・家族団らんをする

・友人とおしゃべりをする

・スキンシップをする

・感動をする

・感動を素直に表す

・誰かに親切にする

・挨拶をする

・犬や猫を撫でる

・・・etc・・・



567禍のなかでも工夫すればどうにでも心を通わせることができますよね。









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