• チーコ

爪揉みの効能


手足の爪をつまんで揉むだけで、様々なツボを刺激、

それぞれの効能・効果を受けることができます。


揉む場所は爪の生え際にある、両側の角です。ここを揉んでいきましょう。



爪揉みそれぞれの効能

親指 効果:肺など呼吸器系に繋がる経絡。咳、ぜんそく、アトピー性皮膚炎、リウマチに効果的。

人差し指 

効果:胃や腸など消化器系に繋がる経絡。胃腸虚弱、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などに効果的。

中指 効果:耳に繋がる経絡。耳鳴り、難聴に効果的。

薬指 効果:交感神経を活発にさせる経路。倦怠感、眠い、抑うつなどに効果的。

小指 効果:循環器系に繋がる経絡。高血圧、動悸、腎臓病、脳梗塞、頭痛、生理痛、糖尿病、肩こりなどに効果的。





いつでもできる健康法ですね。

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