猫背は脳にも悪影響なのです。

ご存じかもしれませんが、

猫背になると代謝も悪くなりますし、

酸素を十分に取り入れにくいこの姿勢を続けていると、

太りやすい状況に陥ってしまいます。

また、

猫背になると脳への血流量が30％減少してしまうのです。

脳へのダメージが大きいのですね。

脳は常に多くのエネルギーを血液から取りこんでいますが、 姿勢が悪い状態でいるとこの血液量が減ってしまいます。

姿勢の乱れによって、たちまち思考力・集中力・注意力・記憶力など、脳の機能性が低下していきます。

このように、姿勢の乱れによって脳に必要なエネルギーが不足すると 脳機能の低下を招いてしまうのですね。

最近、忘れっぽくなったとか、注意力が散漫になってきたと自覚したら、

それは姿勢の悪さも関連しているかもしれませんよ。

姿勢を見直してみましょう！

大事なことです。