笑いと鎮静作用の関係

笑いと鎮静作用の関係　

～笑顔でいこう！シリーズ　その7～

＜笑いと鎮静作用効果＞

笑うと脳内ホルモンであるエンドルフィンが分泌されます。

このホルモンは幸福感をもたらすほか、

“ランナーズハイ”の要因ともいわれ、

モルヒネの数倍の鎮静作用で痛みを軽減します。

なんとなんと、笑うことは、痛みまで緩和してくれるのですね。

さぁ、とことん笑って一日をすごしましょう！

私も笑いますよー！