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  • 執筆者の写真チーコ

股関節をケアして脚を美しく!


チーコの毎日ブログ更新!「銀座のひまわり」より



股関節をケアして脚を美しく!

脚のお悩みと股関節は関係性が深いのです。

というのも、私たちの身体は上半身と下半身の2つに分けることができますが、 その要となっている箇所が股関節なのです。



股関節は、骨盤から上の上半身と下の2本の脚をつなぐ役割をしています。 人の身体は骨盤の中にある 「仙腸関節」という関節で背骨を一旦支え、2本の脚のつけ根である「股関節」でほとんどの体重を支えています。

そのため、股関節は身体の中でも歪みが起きやすい箇所だといわれているのです。

また、股関節の歪みが大きくなると太ももの骨である「大腿骨」の位置も斜め内側に大きくずれてしまいます。 大腿骨の位置がずれている状態が続くと、左右の脚が全身のバランスを取るために 腰回りから太ももがパンパンに張ってしまい、変なお肉をつけてしまったり、さらには、股関節と連動する膝や足首の関節にもズレが生じたりしてしまいます。

・・・ということで、脚のお悩みを解決し、足を美しくさせるには、まず「股関節」を意識してケアをすることが大事なのです。




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