自信を失っているときこそ力強いポーズをしてみる。

力強いポーズをしてみよう！仁王立ちに効果あり！

自信を失っているときの３つの大きな特徴

・背中が丸い。

・肩が内側に入る。

・顔はうつむきがちになり、目線が下に下がる。

自信を取り戻したいときには、

この３つの大きな特徴と真逆のことをするといいのです。

どうしても今、パワーが欲しい、自信が欲しいというときの

即効性のあるおまじない。

↓

①指先で着ている服の「胸」の辺りをつまんで

「クイッ」っと斜め上に持ち上げる。

②つままれた服と一緒に、胸を張るように斜め上に持ち上げる。

胸をはってエッヘンという感じにしてみましょう。

また、

身体と心はつながっています。

ものは試し！さーやってみよう！