• チーコ

自信を失っているときこそ力強いポーズをしてみる。

力強いポーズをしてみよう!仁王立ちに効果あり!



自信を失っているときの3つの大きな特徴

・背中が丸い。

・肩が内側に入る。

・顔はうつむきがちになり、目線が下に下がる。



自信を取り戻したいときには、

この3つの大きな特徴と真逆のことをするといいのです。



どうしても今、パワーが欲しい、自信が欲しいというときの

即効性のあるおまじない。

①指先で着ている服の「胸」の辺りをつまんで

「クイッ」っと斜め上に持ち上げる。


②つままれた服と一緒に、胸を張るように斜め上に持ち上げる。

胸をはってエッヘンという感じにしてみましょう。



また、

仁王立ちをしてみる。

これもお勧めです。自信が漲ってくる感じがしてきます。



身体と心はつながっています。







ものは試し!さーやってみよう!

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