やはり姿勢がいいと見栄えが違います。
何をどう表現するにも説得力が違ってきます。
華麗に踊るにはまず、しなやかに美しい姿勢で動く＆歩くことから始まります。
良い姿勢で歩くための３つのポイント
1. 頭を引かれるイメージで、目線を正面から2cmほど上げる。
うつむき加減で歩いていると猫背になってしまいます。これは美しくない！目線は下げずにいきましょう。
2. 足裏の重心移動を意識する。
足裏の重心を感じていきましょう。
足裏で床をプレスする感覚を掴んでいくと上達が早いです。
3. 腕は後ろに大きめに振る。
肩甲骨を意識しながら腕を後ろに大きめに振ってください。
後ろ（肩甲骨まわり）を意識するだけで背中のラインが変わってきます。
さぁ、歩こう！
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