物理学者のフェルデンクライスは、
身体を動かすことでセルフイメージ、精神状態、脳の機能が変化することを
発見しています。
そして、
『生活の質』は『動きの質』に左右されるとも主張しています。
すなわち、
『身体が最高の状態なら、脳も効率的に働く。』
ということなんです。
※モーシュ・フェルデンクライス
自己認識を基幹とした身体コントロール法、フェルデンクライスメソッドの創始者。
柔道や柔術の心得がある。
となれば、身体を最高の状態にしていきたいですよね。
あなたはどのように最高の状態に持っていきますか？
私はもちろん「踊ること」そして「楽しむこと」です。
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