身体が最高の状態なら、脳も効率的に働く。

物理学者のフェルデンクライスは、

身体を動かすことでセルフイメージ、精神状態、脳の機能が変化することを

発見しています。

そして、

『生活の質』は『動きの質』に左右されるとも主張しています。

すなわち、

『身体が最高の状態なら、脳も効率的に働く。』

ということなんです。

※モーシュ・フェルデンクライス

自己認識を基幹とした身体コントロール法、フェルデンクライスメソッドの創始者。

柔道や柔術の心得がある。

となれば、身体を最高の状態にしていきたいですよね。

あなたはどのように最高の状態に持っていきますか？

私はもちろん「踊ること」そして「楽しむこと」です。