身体が柔らかいだけではイマイチです。
そう、柔らかいだけではどうにもならないのです。
自分がもつその柔軟性を自在に操れる筋力を持たないと、
その柔軟性も生かしきれないのです。
筋力不足だと、動きを大きくしても、
ただ手足をフラフラ動かしている感じになるだけで、
何を演出し、表現しているのかが受け手には届きません。
また、体幹の安定性がなければ、重心軸がブレやすくバランスが悪くなります。
筋力、すなわち、パワーの源が弱いと柔らかさの長所を生かせないのです。
また、可動域ばかり広げても、
筋力がないと身体にかかるインパクトを吸収できずに、
怪我のリスクまで高めてしまいます。
身体が柔らかいだけではイマイチなのですよ。
柔軟性、可動域を有効に活用するためにも、
筋力をつけておくのは大事なことなのです。
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