• チーコ

頬の引き締め!セルフエステ

頬が喜ぶセルフエステ!


①発声練習


あ・い・う・え・おと大きく発声練習の様な感覚で言ってみて下さい!

空いた時間に習慣づけると頬が引き締まってきます!

声を出すことでスッキリもしますし、一石二鳥ですね。

俳優や女優が老けないのは、常日頃、正しい発声方法をしているということもあります。


②正しい姿勢を心がける。


重力の法則はお顔のたるみの法則にも則ります。

普段から良い姿勢を心がけましょう。




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