うまくいかないところってどうしても気になります。
あとをひきます。
しかし、ちょつと待った！
ひとつの部位だけを修正するのは考えものなのです。
結果が出ないと、その原因や悪い部分を意識しがちです。
そして、その部分を直そうと努力してみるのですが、
やっきになったとしても空回りして、
努力の割にはうまくいかないことってたくさんあります。
そんなときのトレーニングとしては、
うまくいかない部分から意識を外してみるのも手です。
そう、気になるのは山々ですが、
思いきって一度そこから意識を外すのです。
すると、悪かった部分が効果的に修正されていくってこと、よくあります。
あるんですよーこれが！
お稽古あるあるですね。
動作やフォームで悪い部分があれば、その部分・部位だけではなく、
別の部位にも意識を向けてみるのも大事。
すると、あなたのフォームで悩まされていた部分が改善されて、
いい感じになり、実力の向上につながります。
これ、ホントです。何度も何度も、何千回、何万回と体験しています。
効果を出したいならば、ひとつの部分だけを意識するのではなく、
まず、全体を見て様々な角度、方向から取り組んでみることは、
舞踊に限らず大事なことなのでしょうね。
視野を広げてみるということ。そして発見する。
これは、俯瞰で見ることができるからなのかもしれませんね。
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