チーコ2月28日1 分青森の素敵な生徒さん先日(2/26)、青森在住の素敵な生徒さんたちが、私のレッスン・・・チーコクラスを受講しに上京されました。 ありがたいことです。 青森の皆さんと一緒に終了後のパチリ♪写真です。 皆さんいいムードでしょう! この熱いパッション!に感謝いたします。...
チーコ1月12日1 分色は気分も左右させるようです。赤や黄色など明るい服を着ると、交感神経が刺激され、やる気が出やすいのです。 よって、やる気をUP!させたいときには、明るい色をなるだけ視野に入れてみてください。
チーコ1月8日1 分青森在住の生徒さんこの3連休を利用して、はるばる青森から東京・銀座の私のレッスンに来てくれた優さんです。 記念写真をパチリ☆ 向かって左が優さん、右がワタクシ。 とてもハツラツとしていて探求心旺盛な魅力的な人です。
チーコ1月6日2 分健康寿命について健康寿命について ~チーコのアメブロ記事より~ 内容がいいので、ここにも記述しておきます。 最近ではよく「健康寿命」という言葉を聞くようになりましたね。 ◆健康寿命とは? 健康寿命とは、介護を受けたり寝たきりになったりせずに、自分の意思で身体を動かし、自立した生活を送ること...
チーコ2022年12月31日1 分迎春 2023年!始まりました☆迎春 2023年!始まりました☆ 新年明けましておめでとうございます。 皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。 旧年中はひとかたならぬご厚情をいただきありがとうございます。 皆様のおかげさまで、とても健やかな日々を過ごすことができております。...
チーコ2022年12月25日2 分クリスマスに思ったことチーコのブログ記事より抜粋です。 https://ameblo.jp/chi-kodance/ 今日は雑談ですよ☆ メリークリスマス! 皆様、いかがお過ごしですか?行動制限のないクリスマスをエンジョイしていますか? クリスマスイブの夜、何をするわけでもない私は「こういうとき...
チーコ2022年12月19日1 分脳は使わないとどんどん退化していきます。軽い有酸素運動/ダンスは、脳にも酸素が大量に送られるため、脳が活性化し、記憶力が向上していきます。脳を活性化させたいなら、さぁ!踊りましょう!
チーコ2022年12月4日1 分皆さまの愛情に支えられ、無事、おさらい会終了しました。最高の笑顔と心意気をありがとうございました。 応援してくださった皆様にも大感謝です。 この12月、皆さまにもたくさんの素敵な時間が訪れますように。 嬉しい時間が増えますように。
チーコ2022年11月26日2 分芸人さんのダイエット中止宣言の記事からそう、本当は太っている現実から目を背けたいのだと思います。 けれど、芸人という職業柄、「それを生かしなさい」と周りから期待され・・・心のなかでは泣きながら、自分が太っている現実を笑いものにしてしまう・・・矛盾。
チーコ2022年11月10日1 分反復練習は何故いいのか。反復練習は何故いいのか。 アメブロにも同様の記事を書きましたが、 大事なことなので、こちらにも書きますね。 お稽古では、すぐに『わかった』といってすませるのではなく、何度も何度も繰り返し行うことが重要だと、いつも口を酸っぱくして申し上げています。 何故か?...