舞踊家　チーコ

私が経営しておりますヒラソル銀座ダンススクールですが、 ただ今の社会情勢を鑑みまして、 本日から4/30（木）まで臨時休業とさせていただきます。

当たり前の日常生活ができない昨今です。 この世情のなかで『～べきだ』に捉われてしまうと、 その『～べきだ』は鉄の鎖となって自分を雁字搦めにしてしまいます。

人の動作はパターン化しやすいのです。 そして、使っていないとどんどん退化していきます。

『あぁ近頃なんだか太ってきたぞ』 『最近痩せにくいな～』 と感じている方は、部屋を暗くして寝るようにしてみてはいかがでしょうか。

小池都知事の自粛要請の会見を受けて、 スーパーから一気に食べ物の姿がなくなりましたね。 食品売り場の棚がスッカラカンです。

識者の間で「首都封鎖・・・」なんてワードがチラホラ出始めてきましたよ。 何があってもおかしくはないことになってきました。

この騒動だからこそ見えてくることもあります。

体調を整えるためにも、しっかりと日々、水分補給を怠らないようにしましょう。 目安としては毎日２リットルの水を飲むように心がけるといいですね。

滅入ってばかりもいられません。 上手に発散しましょう！

身近にあるレモン！ これが実にたのもしい果実だったのですよ。

ここにこうして生きて、 こうして誰かと（あなたと）文字で交流できるのも、 生きているからこそですよね。

なんだかんだいって、 何があっても我々はその試練を乗り越えております。

私もあなたの味方ですよ。

耳に痛い話ばかり聴いていると身体も硬直してきますよね。 頑張りすぎている皆さんの身体をほぐしてあげてください。

桜が咲く季節になりましたが、 この社会情勢のなか、桜を愛でるのも不謹慎とされてしまうのでしょうか。

ただ今、私が経営しておりますヒラソル銀座ダンススクールでは、 皆様に安心してお稽古に励んでいただくために、 入口にてアルコール消毒のご協力をお願いしております。

イザ！というときが今なのでしょうか。 皆さん！お互いに壊れないようにしましょうね。 逞しく！逞しくいきましょう！

新しいステップやフットワークにばかり夢中になってしまうのはいいですが、 ネックの位置が悪いままだと美しいシルエットは望めません。 ネック（首）や肩が前にせり出していると、 バランスも悪いですし、猫背になってカッコ悪くなっています。 その悪い姿勢のままターン動作をするとそのまんまカッコ悪いターンになってしまいます。...

それぞれの関節をどう動かすのか？ それぞれの角度はどうするのか？ 意識するだけで、動きが変わります。

品薄マスク問題。 今、ネットでマスクを買おうと思っても、 送料1万円～2万円を言われてしまうということが横行しているようです。