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チーコ
- 2月28日
- 1 分
青森の素敵な生徒さん
先日（2/26）、青森在住の素敵な生徒さんたちが、私のレッスン・・・チーコクラスを受講しに上京されました。 ありがたいことです。 青森の皆さんと一緒に終了後のパチリ♪写真です。 皆さんいいムードでしょう！ この熱いパッション！に感謝いたします。...
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チーコ
- 2月20日
- 2 分
眼輪筋が衰えると・・・
コロナ禍でマスク生活・外出自粛生活が長引き、表情を動かすことが以前より少なくなっている今現在は、目の下がたるみやすい状況にあります。
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チーコ
- 2月3日
- 2 分
ネック（首）のこと。
いくら脚をしっかり鍛え、体幹部をまっすぐ保っていても、身体の組織やボディラインも変わってしまいます。
ネックラインはそれほど重要なのです。
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チーコ
- 1月12日
- 1 分
色は気分も左右させるようです。
赤や黄色など明るい服を着ると、交感神経が刺激され、やる気が出やすいのです。
よって、やる気をUP！させたいときには、明るい色をなるだけ視野に入れてみてください。
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チーコ
- 2022年12月31日
- 1 分
迎春 2023年！始まりました☆
迎春 2023年！始まりました☆ 新年明けましておめでとうございます。 皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。 旧年中はひとかたならぬご厚情をいただきありがとうございます。 皆様のおかげさまで、とても健やかな日々を過ごすことができております。...
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チーコ
- 2022年12月25日
- 2 分
クリスマスに思ったこと
チーコのブログ記事より抜粋です。 https://ameblo.jp/chi-kodance/ 今日は雑談ですよ☆ メリークリスマス！ 皆様、いかがお過ごしですか？行動制限のないクリスマスをエンジョイしていますか？ クリスマスイブの夜、何をするわけでもない私は「こういうとき...
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チーコ
- 2022年12月19日
- 1 分
脳は使わないとどんどん退化していきます。
軽い有酸素運動/ダンスは、脳にも酸素が大量に送られるため、脳が活性化し、記憶力が向上していきます。脳を活性化させたいなら、さぁ！踊りましょう！
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チーコ
- 2022年12月4日
- 1 分
皆さまの愛情に支えられ、無事、おさらい会終了しました。
最高の笑顔と心意気をありがとうございました。
応援してくださった皆様にも大感謝です。
この12月、皆さまにもたくさんの素敵な時間が訪れますように。
嬉しい時間が増えますように。
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チーコ
- 2022年11月26日
- 2 分
芸人さんのダイエット中止宣言の記事から
そう、本当は太っている現実から目を背けたいのだと思います。
けれど、芸人という職業柄、「それを生かしなさい」と周りから期待され・・・心のなかでは泣きながら、自分が太っている現実を笑いものにしてしまう・・・矛盾。
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チーコ
- 2022年11月10日
- 1 分
反復練習は何故いいのか。
反復練習は何故いいのか。 アメブロにも同様の記事を書きましたが、 大事なことなので、こちらにも書きますね。 お稽古では、すぐに『わかった』といってすませるのではなく、何度も何度も繰り返し行うことが重要だと、いつも口を酸っぱくして申し上げています。 何故か？...
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