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チーコ
- 8月5日
- 2 分
みなとみらいスマートフェスティバル2022（花火大会）
大げさではなく、生きている喜びをまた実感できたので、
今日からさらに邁進していきますよ～～～！Go!Go！Go～～～～！
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チーコ
- 7月11日
- 2 分
上達しないなーと嘆く前に・・・
ダンスを始めて間もないのであれば、
中々上達していかないように思うのは当たり前なのです。
それは身体の中に革命が起きているからです。
今までとは違った風が吹いているからです。
それに馴染むのには時間がかかります。
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チーコ
- 7月2日
- 1 分
空腹での有酸素運動は効果が薄いのです。
せっかくあなたの大事な時間と体力を使ってトレーニングするのですから、効果的にしたいものですよね。
日々、健やかに・・・
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チーコ
- 6月20日
- 2 分
ため息も（ときには）有効なのです。
ため息は交感神経と副交感神経を切り替えるスイッチの役割を果たしてくれるのです。
決してネガティブなだけのものでもないのです。ときには味方になってくれる。
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チーコ
- 5月27日
- 2 分
「脱マスク」の政府見解に悲鳴＜雑談＞
筋肉は使わないと衰えていきます。顔がたるみきっているという自覚があったら口輪筋を鍛える♪これですね。
これからいろいろ変化していくのかな
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チーコ
- 5月22日
- 2 分
「ブレインダンプ」で頭を整理する
この情報化時代。頭の中も様々な知識や情報で溢れかえっていることでしょう。
頭の中が混雑している＿＿＿。そんなこともときにはあります。
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チーコ
- 4月17日
- 2 分
バラエティ番組の行方
ここ最近では以前（平成の頃）よりも人の痛みや苦しみに配慮された番組構成が多くなってきたような気もしていたのですが、まだ、ここに書かれているような「他人の心身の痛みを嘲笑する」どぎついものもあるようですね。
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チーコ
- 4月11日
- 1 分
5月から始まる木曜サルサ夜クラスのご紹介
サルサは人を幸福にします！
ラテン音楽に身をゆだねて、新しいあなたを発見してみませんか。
サルサは人を幸福にさせる魔法を持っています。
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チーコ
- 4月9日
- 2 分
学生服が届いていない問題について
必死にやっていたとしても納期に間に合わない・・・そういうこともこの事態ではあるっちゃあるでしょう。全てのことが平時のようにはいかないものですよ。有事のときなのです。あまり責めないであげてほしいと思ってしまいます。
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