夏太りを防ぐためにも、 まず、『太りにくい習慣』を身につけるのがいいでしょう。 7月後半も爽やかにいきましょう！

ダンスを始めて間もないのであれば、 中々上達していかないように思うのは当たり前なのです。 それは身体の中に革命が起きているからです。 今までとは違った風が吹いているからです。 それに馴染むのには時間がかかります。

普通の音量であっても1時間聴いたら耳を休めてあげるといいですね。 日々、健やかに＿＿＿。

脳の健全を保つためにも前頭葉を活性化させよう！

筋肉は使わないと衰えていきます。顔がたるみきっているという自覚があったら口輪筋を鍛える♪これですね。 これからいろいろ変化していくのかな

この情報化時代。頭の中も様々な知識や情報で溢れかえっていることでしょう。 頭の中が混雑している＿＿＿。そんなこともときにはあります。

さて、大きく息を吸い「あー」と声を出してください。 12秒間以上続かなかった人は、声帯の老化が始まっている可能性があります。

さぁ、今日も明日も頑張ります！ 皆さまにとってもいい時間でありますように。

お待ちかね♪ようやく始まります。 あなたの生活にサルサはいかがでしょうか。心も身体も弾けさせましょう！

人は20代後半ぐらいから、目が小さくなっていきやすい傾向にあるようです。 さらには、日頃のなにげない習慣がたるみを増長させ、目を小さくさせていくのだとか。

ここ最近では以前（平成の頃）よりも人の痛みや苦しみに配慮された番組構成が多くなってきたような気もしていたのですが、まだ、ここに書かれているような「他人の心身の痛みを嘲笑する」どぎついものもあるようですね。

サルサは人を幸福にします！ ラテン音楽に身をゆだねて、新しいあなたを発見してみませんか。 サルサは人を幸福にさせる魔法を持っています。

必死にやっていたとしても納期に間に合わない・・・そういうこともこの事態ではあるっちゃあるでしょう。全てのことが平時のようにはいかないものですよ。有事のときなのです。あまり責めないであげてほしいと思ってしまいます。

ところで、ウソをつくって難しいですね。 何を言ったとしても、「これやっぱりバレるよね・・・だから先にネタ晴らししておくか・・・」と内心思うし、ウソが通ったとしてもあまり後味がよくありません。

これ、もし私がロシア兵だったらどうするか・・・

そんなときには｢できない！｣ではなく、｢今はまだできない｣と言い直すようにするとくじけずに続けることができるのです。

災害は唐突にやってくるものですね。 地震発生時は11年前の震災を咄嗟に思いながら、あたふたしてしまいました。

イライラしていませんか？ 「もうイライラしたくない！」今すぐできる解消法

日々、悪夢のようなことが起きています・・・

どれだけの人が血を流し、命を絶ってしまうのでしょうか・・・こんな不毛な戦いはすぐに止めるべき！ 戦争は絶望しか生みません。