ダンスのキレを出すには体力が必要という話

動きのキレを出すには、

一つ一つの動きをしっかり止める。

その意識がとても重要です。

力を入れて速く動くことだけでは鮮やかなキレは演出できません。

そして、絶対的に必要なのが全力を出し続ける体力なのです。

ただ止まればいいという問題ではなく、

キレを出すのに重要なのは「しっかり止まる」ということです。

例えば、

腕を伸ばす振り付けがあるとすれば、

全力で伸ばした腕をそれ以上の力で止められるという体力、スタミナが必要なんです。

何度も言いますが、キレを出したいなら続けて全力で動くことができる体力が必要！

だからこその日々の身体づくりなのですよ。

全力を出しきる能力・・・日ごろからお稽古していきましょう！