• チーコ

ダンスのキレを出すには体力が必要という話


動きのキレを出すには、

一つ一つの動きをしっかり止める。

その意識がとても重要です。


力を入れて速く動くことだけでは鮮やかなキレは演出できません。


そして、絶対的に必要なのが全力を出し続ける体力なのです。



ただ止まればいいという問題ではなく、

キレを出すのに重要なのは「しっかり止まる」ということです。


例えば、

腕を伸ばす振り付けがあるとすれば、

全力で伸ばした腕をそれ以上の力で止められるという体力、スタミナが必要なんです。


何度も言いますが、キレを出したいなら続けて全力で動くことができる体力が必要!






だからこその日々の身体づくりなのですよ。


全力を出しきる能力・・・日ごろからお稽古していきましょう!

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