万能のツボ・・・合谷

今こそ防衛体力を蓄えていたいものですよね。

この合谷は万能のツボと呼ばれており、

人体の機能を高めるツボとして有名です。

また、風邪のひきはじめに押すと効果的なのです。

さて、眠たい、でも眠れない・・・この眠気をどうすれば・・・？

そんなときには、脳への直接的な刺激となるツボ押しが効果的です。

眠気を感じたら、痛気持ちいいくらいの強さでこの合谷を数秒間押してみましょう。

眠気覚ましにここを押してみよう・・・合谷（ごうこく） 合谷⇒親指と人差し指の付け根が交差する、骨のくぼみの部分にあります。

あとは【耳を引っ張る】というのもお勧め！

耳は多くのツボが集中している部位です。

そして、頭に近い場所にあることからも、脳を刺激してシャキッとしやすいのです。

お試しください。