手のツボ「合谷」

いつでどこでも実践できる身体にいいこと♫

手のツボ「合谷」

万能ツボといわれる合谷（ごうこく）の説明をします。

どこでも、場所を選ばずに、気が向いたときに実践できますので、

ご参考にしてみてください。

合谷（ごうこく）

＝手の親指と人差し指と親指の骨が合流するところから、

やや人差し指よりにある、くぼみ。

ここを、イタ気持ちいい！かんじの強さでツボ押し、刺激すると良いようです。

合谷は、以下の痛みや不調を緩和するツボです。

眼精疲労・頭部の疾患（頭痛、蓄膿症、花粉症、難聴、耳鳴り）

顔まわり（歯痛、口のただれ、腫れもの、にきび、吹き出もの、アトピー）

首や肩の不調（肩こり、のどの痛み、いびき、かぜ、五十肩、寝違え）

精神的な症状（神経過敏、精神不安、入眠困難、めまい、物忘れ、無気力）

便秘解消

お役立ち♪情報でした。