記憶力をアップさせる刺激のこと

◎空間的刺激

そのものズバリ、空間を移動することによって与えられる刺激。

歩きながら何かを考えたりすると、記憶を司る海馬が刺激され、記憶が残りやすくなる。

軽く踊りながら考えるのでもよし。

◎感情的刺激

これもズバリ、喜怒哀楽による刺激。

深い感情がこみ上げたときは、海馬の近くの器官、扁桃体が刺激される。

そのときのことが記憶に残りやすいという。

あまりにも穏やかな気持ちでずーっといるのも考えものなのでしょうか。

【ときにはハラハラしなされ！】

なんてことなのでしょうか（笑）。

脳トレのために、刺激をうまく利用していきたいですね。