思い出してください。
人は、ボーっと気が抜けている時には大抵、口、唇が開いています。
逆にやる気全快で集中しているときはキュッと閉じています。
実はこれ、脳の前頭葉の働きが関係しています。
よって、これから勝負だ！というときや集中したいときに唇を「きゅっ」と閉じてみましょう。
前頭葉に血が巡って脳が活性化し集中力がアップしますよ。
コツですが、歯をくいしばるのではありません。 上下の唇を「きゅっ」っと強く閉じるのです。
キュっ！
そうすることにより、額の辺りの血の巡りが良くなっていき、
意識がはっきりし、頭もスッキリ！
そして集中力が増すのです。
【イザ！ここは集中しておきたい】というときにお試しください。
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