食事中のがぶ飲みに気をつけて！

食事中に水分を多く摂りすぎると、胃酸が薄まります。

すると消化酵素も薄まってしまいます。

結果、胃であまり消化できなかった食べ物が小腸に届きますが、

この小腸に未消化の食事が届いたとき、

（胃であまり消化できなかった食べ物を）消化するためにたくさんの酵素が使われてしまいます。

その結果、身体に酵素が足りなくなってしまうのです。

酵素が足りない身体⇒すなわち痩せにくい身体になります。

太りやすい人は食事中の水分の摂り方を見直してみてはいかがでしょうか。