しっかりと床の上に立つ！
足首の柔軟性と同様に大切なのが、足の着き方です。
着地・・・足の着き方一つで、筋肉の付き方が変わります。
あなたの脚のラインが変わってきます。
面白いほど変わっていくのです。
正しい足の着き方
バランスよく立つポイントは
・親指のつけ根（拇指球）
・小指と薬指の間のつけ根（小指球）
・内くるぶしと外くるぶしの延長線上のかかと２点
この４点をバランスよく着かせることです。
バランスよく着地させて床の上に立つといっても、
無駄な力が入らないようにしてください。
意識するだけで変化してくると思われます。
半年後のあなたが楽しみですね。
