たるみの原因は”筋肉の衰え”
近頃、身体全体にハリがなく、身体が重く鈍く感じていたとしたら、
それは太ったのではなく”筋肉の衰え”かも知れません。
そんなときには、間違って食べないダイエットをしてしまうより、
『筋肉のハリ』を取り戻すことが大事！
身体がたるんでしまう理由は？
身体がたるんでしまうのは筋肉の繊維の間に増えてしまう“EMCL”という
特殊な脂肪が原因なのです。
“EMCL”は「筋細胞外脂肪」と言って、牛肉の霜降りと全く同じ素質です。
※筋肉と筋肉の間に脂肪が入ったもの「サシ」が入った状態。
↓イメージ画像
この”EMCL”が増えると筋肉のハリが低下し、
やがては皮膚や筋肉の『たるみ』の原因になります。
ではどうしてその”EMCL”が増えてしまうのか？ それはズバリ『筋肉運動が不足しているから！』です。
霜降り化の対策は足を動かすこと！
もう、これなんです。つまるところは。
さぁ、今日もたくさん動いていきましょう！
そして、踊りましょう！
