いつでどこでも実践できる身体にいいこと♫
手のツボ「合谷」
万能ツボといわれる合谷（ごうこく）の説明をします。
どこでも、場所を選ばずに、気が向いたときに実践できますので、
ご参考にしてみてください。
合谷（ごうこく）
＝手の親指と人差し指と親指の骨が合流するところから、
やや人差し指よりにある、くぼみ。
ここを、イタ気持ちいい！かんじの強さでツボ押し、刺激すると良いようです。
合谷は、以下の痛みや不調を緩和するツボです。
眼精疲労・頭部の疾患（頭痛、蓄膿症、花粉症、難聴、耳鳴り）
顔まわり（歯痛、口のただれ、腫れもの、にきび、吹き出もの、アトピー）
首や肩の不調（肩こり、のどの痛み、いびき、かぜ、五十肩、寝違え）
精神的な症状（神経過敏、精神不安、入眠困難、めまい、物忘れ、無気力）
便秘解消
お役立ち♪情報でした。