ご存じかもしれませんが、
猫背になると代謝も悪くなりますし、
酸素を十分に取り入れにくいこの姿勢を続けていると、
太りやすい状況に陥ってしまいます。
また、
猫背になると脳への血流量が30％減少してしまうのです。
脳へのダメージが大きいのですね。
脳は常に多くのエネルギーを血液から取りこんでいますが、 姿勢が悪い状態でいるとこの血液量が減ってしまいます。
姿勢の乱れによって、たちまち思考力・集中力・注意力・記憶力など、脳の機能性が低下していきます。
このように、姿勢の乱れによって脳に必要なエネルギーが不足すると 脳機能の低下を招いてしまうのですね。
最近、忘れっぽくなったとか、注意力が散漫になってきたと自覚したら、
それは姿勢の悪さも関連しているかもしれませんよ。
姿勢を見直してみましょう！
大事なことです。
