皆様にとっても輝かしい一年を迎えられたことと思います。 今年もまわりの人や皆さんと喜び合える一年にしていきたいと思います！

おかげさまで元気な（元気すぎる）一年をすごさせていただきました。 ありがとうございます。 今、ここを閲覧してくださっているあなた！ あなたにとって健やかなる新年をお迎えになられますよう、 心よりお祈り申し上げます。

手足の動きも記憶には残りますが、 より強力に印象に残るのは目の前の人の顔だと思われます。

いとこと一緒にステージ代わりに炬燵の上に乗って歌を歌ったり、 部屋のなかでドンスカドンスカ♪床を踏み鳴らしてダンスを踊ってしまい、 後で大目玉をくらってしまった・・・という思い出が鮮明に蘇ります（笑）。 結局おっちょこちょいは昔からなんですね（笑）。

精神科医の名越先生いわく、 驚く力＝人生を楽しむ力だそうです。 日々、驚いていたいですね。

Xmasが終ったらもう、お正月体制ですね。 あちこちから「良いお年を」という声が聞こえてきます。 もう少しラストスパートで踏ん張ってみます。 皆様も良い時間を♪

動作と心は通じ合っています。

おさらい会！楽しかった～。 感謝です！ ありがとうございました。

冬のおさらい会＆Xmasパーティ！ 12/22（日）14：00～17：00 会場　ヒラソル銀座ダンススクールメインスタジオ 参加費　500円

クリスマスはもうすぐですね。 銀座の街も様々な彩がなされていますよ。

舞踊の場面だけではなく、日常動作の振る舞いも違ってくるはず。 今回もはりきって解説させていただきました。 どこでも出来る手のエクササイズもご紹介しております。

流れ星に遭遇するときって突然のことなので、 ビックリしている間に願い事をする間もなく静かな夜空に戻ってしまいます。 夜空を見上げたときに出会えるといいな

幸せを感じることや自分が幸せだと思うこともまた大事な健康管理の一環なんですね。

表現者にとっての目線とまばたきについて＜動画＞UPしました。

運転免許証は専ら身分証明書として利用しています。 そんな人は多いのでしょうね。

カッコ悪い動作に慣れてしまうと、カッコ悪い動きが身体に染みついてしまい、 それが日常になってしまうと他の動作までカッコ悪く崩れてしまうのです。 これはやっかいです。

よりよい眠りにつくためには、 「仕事モード」で交感神経が優位になっている心と体を、 「休息モード」の副交感神経優位のスイッチへと切り替える必要があるということです。

ウチの教室、ヒラソル銀座ダンススクールのスタジオ内にて、 12/22（日）14:00～17:00　おさらい会＆Xmasパーティ　を開催します。

ポーズで心模様が変化します。 自信が出ないときには、思いっきり自信が出るようなポーズをすればいいのです。

今日も気持ち満開でまいりますよ！ そういうことで、よろしくお願いいたします。