『～べきだ』は止めよう！

米国のスポーツ心理学者のMichael Gervais博士は

プレッシャーを乗り越える秘訣として『こうなるべきだ』という泥沼に嵌ってはいけないといいます。

『～べきだ』は泥沼なのです。

とくに今は。

当たり前の日常生活ができない昨今です。

この世情のなかで『～べきだ』に捉われてしまうと、

その『～べきだ』は鉄の鎖となって自分を雁字搦めにしてしまいます。

これは避けたい！全力で避けたい！

すぐにこれを止めていきましょう！

今日もいい時間を！