泣く人がいませんように。 みんなが笑顔で生きていけますように。

舌が固まりっぱなしだと、口のまわりの器官も鈍感になっていき、 それを我慢していることすら気づけなくなるそう。 そして心までも固まっていきます。

自信が無いときほど、無理やりにでも自信があるように振る舞うこと。 人前に出るときの鉄則です。

この老化の鍵は、体内に存在している｢テロメア｣という物質。

安全な転び方（受け身）を心得ていると、 イザというときに大怪我になることもないですよね。

が、 生きています。 それでもご飯を食べて寝て起きて職場に通えるという幸福。 この幸福に感謝をして、日々すごしていきたいと思います。

休日の銀座の歩行者天国には、まだ完全復活とは言えませんが、 徐々に徐々に人が戻ってきたような感じです。

スクールのブログにも書いたのですが、 こちらでもご紹介させていただきます。 眼の疲れも緩和し、眼力もつく簡単なエクササイズです♪

様々な見解があるとは思われますが、 ダンスにとってのアーティキュレーションが良い動きというのは、 『強弱のある表現、そして滑らかな動きと歯切れのいい動き』 ということでしょうか。

とても濃い～一週間でした。

やはり、誰がなんと言おうと、 人間の身体は、動かしているときにこそ健康が保てるようにできているのです。

さて、長い営業自粛期間もそろそろ幕を閉じ、 6/1（月）より営業を再開させていただく運びとなりました。 （よーし！！！）

家でもチャレンジできるお稽古動画です。 楽しく動きたいあなた！ 効果的に身体バランスを整えたいあなた！ ストレス解消したいあなた！ サルサが好き・興味があるあなた！

スクール営業の準備を着々としております。 再開できるよう、祈るような気持ちでやっております。

中止を判断する側もつらかったでしょうから責めることはできません。 大人たちもさぞや辛かったことでしょう。

生きるすべがなくなりかけたところに助け舟・・・オンラインレッスン。 このオンラインツールZoomによって私は救われています。

ひとりで踊るサルサシリーズVol.5＜お稽古動画＞ お部屋で踊れちゃいます。 Let's try！

未来のことはわかりません。 今は1か月先のことでさえ端倪すべからざる・・・予測不能の状況です。

漠然と『もう世界は元に戻らないのではないか』とも思っています。 いやいや、永遠不変のものは変わらないでしょうし、 人間の本能はそんなには脆弱なものでもありません。

この実効再生産数が０・７や０・５であれば、 海外であればロックダウンを解除するレベルだそうです。 なのに日本は緊急事態宣言の延長・・・ですね。